Su función es proteger a la macula y al cristalino de la acción oxidante de la luz. El papel fundamental de la luteína y la zeaxantina es evitar la formación de radicales libres y de moléculas oxidativas, que son las causantes de los daños en las membranas de las células de los tejidos oculares. Se encuentra en nuestra retina de manera habitual, por lo que es una parte importante para mantener una visión sana. Luteína y Zeaxantina : La luteína es un nutriente que encontramos en verduras como las coles, las espinacas y los grelos. El estrés oxidativo es la incapacidad del cuerpo para contrarrestar la producción de radicales libres debido a la falta de antioxidantes.Ĭontiene también una acción antioxidante, que puede reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular avanzada, así como prevenir la visión borrosa, ayudando también a fortalecer los músculos oculares. Vitamina E: La vitamina E (o tocoferol) ayuda a las células a protegerse contra el estrés oxidativo, que puede conducir a enfermedades oculares degenerativas tales como cataratas y la degeneración macular.
Vitamina C: es un antioxidante importante, que defiende contra los radicales libres, protegiendo las células ayudando a reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad ocular. Ésta vitamina puede mejorar la salud de nuestros ojos y evitar la degeneración macular y las cataratas. Vitamina A: Es quizás la más conocida, a todos en algún momento nos han dicho nuestros mayores eso de “¡tienes que comer muchas zanahorias para que no te pongan gafas!”, y aunque puede parecer una exageración, está científicamente comprobado que la Vitamina A es un potente aliado para nuestra vista. ¿Qué vitaminas o minerales podemos tomar para cuidar nuestra visión? Hoy os vamos a contar algunas de las cosas que la naturaleza tiene para nosotros para mantener nuestra visión en condiciones óptimas y que no se vea afectada.
Pasamos más tiempo delante de las pantallas, ya sea por ocio o por el trabajo telemático, y si no la cuidamos lo suficiente podemos tener problemas en un futuro. Like in every roguelike game, death is permanent in Crypt of the NecroDancer: AMPLIFIED, so every time we die, we will have to start from the beginning.Llevamos varios días hablando sobre las recomendaciones a tener en cuenta en ésta situación tan excepcional que estamos viviendo, como es el confinamiento por un virus que está afectando a nivel mundial.Įs cierto que cambian nuestros hábitos de alimentación, hacemos menos ejercicio físico y muchos trabajos se realizan desde casa, pero hay algo que estamos pasando por alto y puede estar sufriendo más de lo que nos podemos imaginar: La vista.
Finding a proper combination of movements is the only way of defeating them. Like in the base game, our opponents move on a grid of squares to the rhythm of music in their own unique style. The game is still a mixture of roguelike and music video games where we exlplore the titular, procedurally generated crypt, fight, and acquire more and more powerful equipment. In terms of mechanics, nothing has changed in Crypt of the NecroDancer: AMPLIFIED for PC. The expansion’s plot is presented mostly in cutscenes. This time, we will play as the shapeshifting Nocturna and explore the same dungeons we saw in the base game.
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The PlotĬrypt of the NecroDancer: AMPLIFIED for PC takes place before the events of the main game. Crypt of the NecroDancer: AMPLIFIED for PC is an expansion pack to the well-received roguelike Crypt of the NecroDancer developed by Brace Yourself Games.
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